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秋分到，秋果香，多吃这些食物更健康！快转发给家人 秋分是二十四节气中极具平衡感的重要节点，此时太阳直射赤道，昼夜等长，寒暑平分。自此之后，气候由热转凉，空气日益干燥。受燥邪影响，人体易出现口干、咽干、皮肤干燥、肠胃不适等症状。面对这种自然节律的转换，顺应时节调整饮食，才能有效保持和促进身体健康。 一、秋分饮食三大原则 首先是“润燥生津，防秋燥伤身”。秋分后最为显著的气候特征是“燥”。燥邪当令，最易耗伤人体津液，导致口干咽痛、干咳少痰、皮肤干燥等症状。传统食养讲究“燥者润之”，此时饮食应以滋润为主，可适量食用百合、银耳、雪梨等甘润的食物，同时搭配少量多次饮
新华社日本名古屋9月22日电（记者刘杨、王沁鸥）22日，中国女排在第三局一度落后日本队8分的情况下，依靠队长龚翔宇的两个发球轮和主攻吴梦洁局末的连续下分，以25:23赢下决胜局，大比分3:0完胜日本队，以全胜战绩卫冕。这也是中国女排队史第十次问鼎亚运会。 9月22日，中国队球员庆祝夺冠。新华社记者 王菲 摄 前两局，中国队网口优势明显，扣球得分率和拦网得分均明显高于对手，以25:19、25:20连下两局。 第三局，日本队逐渐适应了网口节奏，中国队前两局的边攻得分利器屡屡受阻，日本队取得10:2的... [711 chars]
中新网南宁9月21日电 (林浩)9月21日，2026年民族团结进步宣传周广西主场活动在南宁举行，标志着广西首个民族团结进步宣传周系列活动全面拉开帷幕。 图为活动启动仪式现场。林浩 摄 当天，活动主办方通过播放主题宣传片、设置展板、现场文体演出、举办特色民俗文化市集、开展互动运动项目等方式，集中展示广西建设铸牢中华民族共同体意识示范区成果。 据悉，本次宣传周活动由广西壮族自治区党委统战部、广西壮族自治区民族宗教事务委员会等16家单位联合主办，以“促进民族团结进步 奋进伟大复兴征程”为主题，旨在大力宣传我国民族团结进步事业取得的历史性成就，以及《中华人民共和
中国新闻周刊记者：周群峰 发于2026.9.21总第1253期《中国新闻周刊》杂志 8月6日，42岁的河南省鲁山县应急管理局工会原副主席范旭峰被送交河南省女子监狱服刑。9天前，她的丈夫、鲁山县水务事务服务中心原职工高军军被送交郑州监狱服刑。 他们获刑与一起“请托他人捞被查局长事件”有关。 2022年8月，鲁山县应急管理局原局长张增强被留置，其三哥张增建称，当月范旭峰联系他，称可以为张增强提供帮助，但需要向“领导”送300万元。 所谓“领导”，是与高军军相识、被人介绍为“中央纪委退休领导”的张宏金。张宏金告诉《中国新闻周刊》，他的确拿过上述300万元，也曾